健康や体を大切にしたい!健康・病気のお役立ち情報を発信!

体のこと・体づくり・健康、病気のことなど、お役立ち情報を発信しています。

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尿もれ対策をするには?

『尿もれ』する前の対策、下着を濡らさない方法、病気であれば病院に

『尿もれ』と言っても色々な症状がありますし   『尿もれ』は &nbs …

乳がんの初期症状は診断で

乳がんの症状で初期症状は? 乳がん 初期に早期発見するためには?

     乳がん

乳がんの初期症状は? 乳がんの初期症状は一般的には自身で気づき、何か異常ではない …

GI値の低い玄米と野菜

グリセミック・インデックス(GI)を健康に活かす最大のポイントは?

     糖尿病

グリセミック・インデックス(GI)とは、どんな意味? 食品を食べた後の血糖値の上 …

睡眠不足

睡眠時間をキッチリとる3つの方法とは? 睡眠不足解消に向けて!

     睡眠

睡眠時間はどの程度とっていますか?睡眠不足?それとも睡眠過剰? 睡眠時間や睡眠不 …

癌を予防する野菜

がん(癌)予防するチェックリスト!どれくらい当てはまりますか?

癌(がん)予防のチエックリストで、ガン予防対策から健康度が分かる!? &nbsp …