健康や体を大切にしたい!健康・病気のお役立ち情報を発信!

体のこと・体づくり・健康、病気のことなど、お役立ち情報を発信しています。

*

エアロバイクで有酸素運動

 -

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

人間ドック
人間ドックを実際に何度か受診してみて分かったこととは。

目次(希望の項目に移動します。)1 人間ドックとは、ズバリどういうメリット・ディ …

くも膜下出血の原因
くも膜下出血になる原因は何? 女性に多い? 酒やストレスは?

くも膜下出血になる原因は、それぞれ、人や年齢、生活環境により違いがある反面、共通 …

no image
急性心不全の症状と対処方法・応急措置!まずは命をつなぎ確保!

目次(希望の項目に移動します。)1 急性心不全の対処方法、応急措置は?2 急性心 …

脳ドック
脳ドックも人間ドックも目的は一つ!脳ドックは脳動脈瘤など緊急性がある場合の確認検査。

脳ドックも人間ドックのどちらも、検査する時点で現在の体の状況を知り、 &nbsp …

健康維持のウォーキング
血糖値を正常に保つ!| 糖尿病防止 食後の運動と低血糖

血糖値を正常に保つには食事内容と食後の運動がベスト! 血糖値を正常に保つこと、そ …

糖尿病 血糖値 正常値
糖尿病 血糖値 正常値は食前と食後の値とHbA1cで確認!

目次(希望の項目に移動します。)1 糖尿病 血糖値 正常値を見る前に押さえたい3 …

GI値の低い玄米と野菜
グリセミック・インデックス(GI)を健康に活かす最大のポイントは?

目次(希望の項目に移動します。)1 グリセミック・インデックス(GI)とは、どん …

醸造酒のビール、お酒
蒸留酒(ウイスキー、焼酎)がオススメ、醸造酒(日本酒、ビール)は控えめの理由は?

生活習慣病を予防したり、防ぐ理由から、 アルコールを飲む場合は、蒸留酒であるウイ …

血管壁内の血液
脳出血の原因と発症防ぐ生活へ! 前兆や症状、防ぐ方法は?

目次(希望の項目に移動します。)1 脳出血原因と対策で脳出血になりにくい生活! …

青魚はオメガ3が含まれる
老化防止や健康維持、長生きするならオメガ3を摂ろう!

オメガ3は不飽和脂肪酸と言って   亜麻仁油、えごま油、青背の魚の脂な …